南瓜焖饭的家常做法大全

南瓜甜甜的，吃起来非常香甜可口，不少人在网上询问电饭煲怎么做，其实很简单，原本不想写教程，但经不住大家的要求，这里写了个教程，希望大家学习起来。

材料：南瓜150克，米400克

调料：盐、鸡精各适量。

做法：

1、将南瓜切成小块，米淘洗干净备用。

2、将米、水放入锅里，放入南瓜和调味料一起焖煮 。

3、待电饭锅加热灯跳起来之后，继续保温3分钟后再断电。

4、食用前搅拌均匀即可。

做法：

南瓜是健康食品，所含果胶可以保护胃肠道黏膜，适宜于胃病患者。